Практический курс по управлению языком, челюстью и лицом, который помогает снять зажимы и сделать близость с собой и партнером более яркой.

Подтяните второй подбородок и овал лица, улучшите речь и сексуальную жизнь за счёт простых, но эффективных упражнений.

Онлайн-курс
« Язык – твой друг »

Приобрести курс

Посмотреть программу

Часто появляется «ком в горле», напряжение в зоне челюсти.

01

Есть второй подбородок, «поплывший» овал лица.

03

Речь не такая чёткая, как хотелось бы. Есть «каша во рту».

05

Хотите нормализовать дыхание и избавиться от храпа.

04

Есть неловкость в поцелуях и оральной близости.

02

Вам откликается этот курс, если

01

Многие эстетические и функциональные жалобы: второй подбородок, нечеткий овал лица, храп, «ком в горле» – связаны с тем, что язык находится в неправильном положении и работает не так, как задумано природой.

02

Язык относится к группе мышц, которые практически никогда не отдыхают, поэтому его напряжение или слабость напрямую влияет на нервную систему, дыхание и качество сна.

03

По анатомии язык должен двумя третями лежать на верхнем нёбе, слегка касаясь кончиком верхних зубов и создавая опору для верхней челюсти.

04

Когда он «падает» вниз, ослабевает диафрагма рта, формируется второй подбородок, меняется работа височно‑нижнечелюстного сустава и постепенно страдает весь опорно‑двигательный аппарат.

Почему возникает проблема

Что даёт курс «Язык – твой друг»

Практический онлайн‑курс по осознанной работе с языком

Что решает курс:

Курс помогает подтянуть второй подбородок, улучшить дикцию и чёткость речи, качество поцелуя и орального секса, убрать ощущение «кома в горле», избавиться от храпа, нормализовать дыхание, замедлить преждевременное старение и улучшить работу нервной системы.

Вы научитесь чувствовать язык как важную и живую часть своего тела.

Приобрести курс

Часть 1

Вводная часть

Часть 3

Основная часть – практика

На занятии мы разберем базовые и продвинутые упражнения, которые вам помогут прийти к желаемым результатам. Сначала вы изучите базовые упражнения, а далее попробуете освоить сложные.

Где вы познакомитесь с языком.

Как устроен курс:

От спокойного знакомства с языком к его уверенным движениям

Онлайн-курс состоит из трех блоков: вводной части, правил и основной части.

Приобрести курс

Часть 2

Правила

Которые необходимо соблюдать для безопасной и эффективной тренировки.

Что изменится после курса:

01

02

03

04

Меньше зажимов в лице, шее и челюсти. Подтянется второй подбородок, улучшится овал лица – язык встанет «на своё место» и начнёт работать как естественный лифтинг.

Речь станет чище и увереннее: улучшится дикция, уйдёт «каша во рту».

Улучшится качество поцелуя и орального секса. Укрепится нервная система, замедлится преждевременное старение.

Уберёте «ком в горле», снимете напряжение в зоне горла и нормализуете дыхание. Уйдёт храп – дышать станет легче и днём, и ночью.

Внешность и тело

Горло и дыхание

Голос и выражение себя

Интимная жизнь и здоровье

Что понадобится для курса:

01

Записанные видеоуроки на обучающей платформе

02

Доступ к курсу – 3 месяца с возможностью продления

03

Доступ ко всем модулям открывается сразу после оплаты

04

Заниматься можно 2–3 раза в неделю с перерывами на отдых

Тихое пространство, настольное зеркало, теплая вода и салфетки.

Онлайн-курс состоит из трех блоков: вводной части, правил и основной части.

Формат курса

Приобрести курс

Живые истории участниц

История № 1

«Во‑первых это чудесным образом исчезнувшие круги под глазами. Но тогда я занималась ими всего ничего. Так вот, эффект не просто сохранился – он теперь всегда со мной! Отёков нет совсем, а те небольшие что утра бывают сами собой очень быстро проходят. И ещё мои носогубные складки стали намного меньше! И более того это заметили мои близкие! И даже речь изменилась. Легче стало говорить, как бы не удивительно и это звучало! Голос стал ниже и более уверенный что-ли. В общем столько эффектов я ну никак не ожидала!»

История № 2

«Я была уверена что семинар по интимным мышцам лица будет мне полезен и уже на семинаре ощутила работу мышц! Но никогда бы не подумала что уже через несколько часов УВИЖУ и настоящий серьёзный результат! Вечером посмотрела на себя в зеркало и… Это был приятный шок! Наконец за долгое время! Я увидела своё лицо без отёков под глазами! Что я только не Делала – патчики, массажики, не пить воду и т.д. ничего не помогало! А тут – немного работы и их НЕТ! И утром эффект сохранился! Спасибо огромное!»

История № 3

«Тренинг интимные мышцы лица – уникальная и интересная
методика, не занимает более 15 минут, а результат, как говорится НА ЛИЦО.

Подтянулась шея, скулы стали более выраженными. Поцелуи и секс – значительно лучше стал слушаться язык (теперь он в моей власти). Спасибо огромное за тренинг, за уютную располагающую атмосферу, за удобную подачу материала и показ техники в совершенстве. Советую всем данный тренинг!»

Стоимость участия

Тариф «Самостоятельный»

Рассрочка и онлайн-оплата доступны при оформлении заказа.

*имеются противопоказания

– Доступ ко всем материалам курса на 2 месяца
– Видеоуроки с теорией и практикой
– Практика в формате «делаем вместе»: вы двигаетесь под мой голос

5 555 ₽

Приобрести курс

Перед началом практики важно свериться со списком противопоказаний и при необходимости обсудить курс со специалистом.

*Курс не заменяет очную консультацию врача. При наличии диагнозов – обязательно обсудите участие со специалистом.

Безопасность и роль врача

Строгие противопоказания:

Только после консультации врача:

01

Занятия противопоказаны при наличии «свежих» инъекций, пока препарат полностью не стабилизировался

02

Любые состояния, при которых вы сомневаетесь в безопасности практик

01

Острые воспалительные процессы полости рта, носа, горла, челюстных суставов.

02

Недавние операции в области лица, рта, шеи

03

Сильная боль при открывании рта или движении челюсти

04

Любой прямой запрет врача на подобные нагрузки или практики

Записаться на бесплатную консультацию

Блог о женском здоровье и бережном отношении к себе

Читать больше статей

Статья

Хроническая тазовая боль: почему она не уходит и что с этим делать?

Читать статью

Статья

Опущение органов малого таза: просто о главном

Читать статью

Статья

Недержание мочи у женщин: не норма, а решаемая проблема

Читать статью

Статья

Женский оргазм и мышцы тазового дна: как тело и эмоции связаны с удовольствием

Читать статью

Частые вопросы

Нужна ли предварительная диагностика перед курсом?

Нет. Если у вас нет противопоказаний и врач не запретил физическую активность, вы можете начинать сразу. Важно прислушиваться к себе и соблюдать рекомендации по безопасности.

Точно ли будет результат?

При выполнении всех рекомендаций и включенности в программу результат не заставит себя ждать.

Что нужно для обучения?

Настольное зеркало, салфетки, горячая вода, отсутствие противопоказаний и ваше желание учиться.

У меня нет времени?

Практикум находиться на платформе в формате записанного урока, вы можете посмотреть его в удобное для себя время.

Сколько длится доступ к курсу?

Доступ к онлайн-курсу три месяца с возможностью продления.

Скрипт аккордеона

id:

Инструкция будет автоматически скрыта при публикации. Либо можно оставить только один HTML-объект, а инструкцию удалить

Для настройки аккордеона перейдите в окно настроек. Для этого выделите этот блок, блок с кодом или любой элемент аккордеона, кнопка настроек появится на панели инструментов справа.

Если у вас остались вопросы или вы хотите обсудить сложный случай – оставьте заявку, и мы найдём бережный шаг для начала.

Записаться на бесплатную консультацию

Физический терапевт, специалист по реабилитации мышц тазового дна. Помогаю женщинам жить без боли, стыда и постоянного напряжения, возвращая связь с телом и удовольствие от жизни.

Информация на сайте не заменяет консультации врача. При наличии жалоб обязательно пройдите медицинское обследование.